Parterapi fokuserer på nogle helt bestemte områder, som man ved, er virksomme i forhold til at skabe forandring i parforholdet. Her er en håndfuld typiske fokuspunkter for parterapi:
JERES MØNSTER ER DEN EGENTLIGE SKURK!
Det parterapeutiske arbejde med jeres mønster er det primære fokus for parterapien. Allerede fra første session arbejder vi aktivt med at forstå, hvordan I hvirvles ind i en følelse af fastlåsthed og automatreaktioner og med at begynde at løsne op. Arbejdet er en rejse, hvor du skal indstille dig på at lære både dig selv og din partner at kende på et dybere plan. Parterapi handler altså ikke om at fordele sol og vind lige. Det handler om at arbejde med det, der sker i mellemrummet imellem jer, og det er et af de mest potente redskaber til forandring i parforhold.
DET ER IKKE ET PROBLEM I SIG SELV, AT I ER FORSKELLIGE. DET ER ET PROBLEM, NÅR ET I MISTER TOLERANCEN FOR, AT I ER FORSKELLIGE. Mange par bakser med tanker om ikke at passe sammen, ikke at være et godt match eller at gå hinanden på nerverne. I parterapien søger vi at skabe en dybere forståelse for jeres forskelle og de værdier, længsler og behov, der udmønter sig her. Det er nøglen til ny tolerance.
HAR I MISTET BLIKKET FOR JERES RESSOURCER?
Når vi mistrives i vores parforhold, mister vi par-selvtilliden. Situationer, der før kom i 'pyt-kassen', bliver endnu et bevis på, at forholdet går dårligt. I parterapien arbejder vi aktivt med at hjælpe jer med at få øje på jeres ressourcer igen. Ofte er der øjeblikke med nærhed og lykke, I overser.
BLIV ET TEAM MOD DE VILKÅR, DER PRESSER JER
Perioder med økonomisk pres, børn, der ikke trives, coronakrise, jobusikkerhed, sygdom - undertiden kan ydre belastninger true med at tage livet af selv det mest velfungerende parforhold. I parterapien bliver der lejlighed til at fokusere på jeres belastninger og få en ny dialog om, hvordan I støtter hinanden i svære tider.
GAMLE SVIGT SKAL FEJES UD FRA GULVTÆPPET
Mange par har skuffelser, misforståelser og svigt, der trækker renter i årevis på den fælles konto. Det er dyrt for forholdet. I parterapien skal gamle oplevelser af svigt bearbejdes i en ny dialog, der sikrer at I begge bliver hørt, selvom I har forskellige perspektiver på det, der skete dengang
